Diário do Corpo
HojeHidratação (2.5L)
Seca (Crítico)Cada garrafa = 500ml 💧
Dica do Mozão
Comece a beber para ver a mágica!
Pesagem Semanal
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Pode comer?
Busque o alimento antes de adicionar no cardápio!
Qualidade da Dieta
0%
Combustível Diário
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Café da Manhã
Almoço
Lanche
Jantar
Bebidas & Cafés
Por que? Bomba calórica de açúcar e gordura. Alto risco de náusea.
Por que? Se tiver chocolate ou muito açúcar, pode causar desconforto.
Por que? A gordura do leite pode pesar. Prefira desnatado.
Por que? Puro não afeta o pâncreas, mas cuidado com gastrite/refluxo.
Lanches, Pães & Pizzas
Por que? Excesso de gordura saturada. Difícil digestão.
Por que? A "massa podre" é feita de pura banha ou manteiga. Perigoso.
Por que? A fritura de imersão é um dos maiores inimigos do pâncreas.
Por que? Menos gordura. Coma 1 ou 2 fatias no máximo.
Por que? Sem maionese excessiva, é uma ótima opção de jantar.
Por que? Com queijo branco ou ovo.
Por que? Muita gordura saturada.
Por que? O perigo é a gordura adicionada.
Massas & Molhos
Por que? Feito com creme de leite e queijos gordos. Evite.
Por que? Ovos, queijo e bacon/guanciale. Pesadíssimo para digestão.
Por que? Combinação de massa, gordura e molhos pesados.
Por que? O molho de tomate simples é leve e saudável.
Por que? Se feito com patinho moído e pouco óleo, é seguro.
Carnes e Proteínas
Por que? Gordura saturada processada. Alto risco.
Por que? Evite capa de gordura. Prefira cortes magros.
Por que? Melhor opção para o dia a dia.
Jarinu & Interior
Por que? Jarinu tem muitas adegas, mas o álcool é o gatilho nº 1 da pancreatite.
Por que? Mesmo sendo "da roça", é pura gordura embutida. Alto risco.
Por que? Fritura de imersão. Prefira a polenta mole (cozida) sem molho gordo.
Por que? Combinação explosiva: tutu (bacon), bisteca, ovo frito e torresmo.
Por que? O perigo é o chantilly (gordura) e o suspiro (açúcar puro).
Por que? A fruta pura é excelente! Rica em antioxidantes e baixa caloria.
SINTOMAS (EMERGÊNCIA)
- Dor Intensa: Na "boca do estômago" irradiando para as costas (como um cinto).
- Piora ao Comer: A dor aumenta logo após ingerir gordura.
- Vômitos Persistentes: Não passam e não aliviam a dor.
- Abdômen Sensível: Barriga inchada e dói ao toque.
Vá ao hospital imediatamente se sentir isso!
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